Η πεζοπορία είναι ένας από τους τύπους υγιούς τουρισμού. Πηγαίνοντας εκεί, μπορείτε να είστε μόνοι με τον εαυτό σας και τη φύση. Η πεζοπορία θα φέρει πολλά ζωντανά συναισθήματα, όφελος και ευχαρίστηση, απλά πρέπει να συναρμολογήσετε σωστά ένα σακίδιο για αυτό.
Σχεδιάζουμε μια αύξηση
Προκειμένου η πεζοπορία να φέρει μόνο μία ευχαρίστηση και να περάσει χωρίς απρόβλεπτες περιπέτειες, πρέπει να πάρει πολύ σοβαρά την προετοιμασία της:
1. Πρώτον, πρέπει να σχεδιάσετε με σαφήνεια τη διαδρομή σας, γιατί η είσοδος στα έλη είναι κακή ιδέα για διακοπές. Είναι καλύτερα να περπατήσετε τα ήδη παραλιακά μονοπάτια, να διαβάσετε κριτικές, να ζητήσετε συμβουλές από έμπειρους ανθρώπους, να μάθετε τη θέση των πηγών.
2. Προσδιορίστε τη χρονική περίοδο για την οποία προγραμματίζεται το ταξίδι, επειδή το σύνολο των πραγμάτων θα διαφέρει από αυτό.
3. Εάν σκοπεύετε να κάνετε μια μεγάλη πεζοπορία, είναι καλύτερα να ακολουθήσετε μια σειρά πρώτων βοηθειών ή να ανανεώσετε τη μνήμη σας νωρίτερα.
4. Σε περίπτωση που προγραμματιστεί μια πεζοπορία στα βουνά ή στην έρημο, είναι καλύτερο να κοινοποιήσετε τις προθέσεις σας στις τοπικές υπηρεσίες διάσωσης. Ενημερώστε τους συγγενείς ή τους φίλους σας για κάθε μια, ακόμη και για την πιο συνηθισμένη και ήδη γνωστή διαδρομή, επειδή το κυψελοειδές σήμα δεν πιάνει παντού και όχι πάντα.
5. Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα, ανθεκτικά και να μην τσαλακώνονται. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα κοντά σορτς και τις φούστες, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού των ποδιών σας σε πέτρες και κλαδιά και δεν πρέπει να ξεχνάτε τα έντομα. Παπούτσια με επίπεδη σόλα, μαλακά και άνετα, καλύτερα όχι καινούργια, ώστε να μην χαλάσουν και να μην ελέγχουν την άνεσή τους στο δρόμο. Απαιτείται κόμμωση, που θα κάνει ο καθένας, ανάλογα με την εποχή. Πρέπει επίσης να πάρετε: γάντια, διάφορα ζευγάρια κάλτσες, ένα εφεδρικό κάλυμμα κεφαλής, ένα πουλόβερ ή αντιανεμικό, ρούχα ύπνου, ένα αδιάβροχο.
6. Είναι καλύτερα να κρύβετε έγγραφα και χρήματα, σε μια τσάντα.
7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συλλέξει όλα όσα χρειάζεστε για την πεζοπορία.
Συλλέγω πράγματα
Προκειμένου το βάρος να μην είναι τόσο βαρύ και αφόρητο, πρέπει να υπολογίσετε τη δύναμή σας ενώ βρίσκεστε ακόμα στην ακτή. Βάλτε ό, τι χρειάζεστε όχι σε τσάντες, αλλά σε ένα σακίδιο, κατά προτίμηση ένα ειδικό τουριστικό. Το σακίδιο πρέπει να είναι ευρύχωρο, ελαφρύ, κατά προτίμηση κατασκευασμένο από αδιάβροχο ύφασμα. Όλα τα βαρύτερα πράγματα πρέπει να τοποθετηθούν πιο κοντά στην πλάτη, ώστε να μην κλίνουν προς τα πίσω. Και πολύτιμα και εύθραυστα μπορούν να τυλιχτούν με ρούχα. Ογκώδη πράγματα μπορούν να προσαρτηθούν στο πάνω μέρος του σακιδίου ή από το πλάι. Τα πράγματα πρέπει να επιλεγούν προσεκτικά, δεν χρειάζεται να πάρετε πάρα πολύ.
10 πράγματα που χρειάζεστε για μια πεζοπορία
1. Σκηνή. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό είναι το ταξίδι, είναι πάντα απαραίτητο. Η σκηνή πρέπει να είναι ελαφριά, κατασκευασμένη από αδιάβροχο ύφασμα, με προστασία από έντομα (η είσοδος πρέπει να κλείνεται καλά με φερμουάρ ή να διαθέτει δίχτυ). Η σκηνή λαμβάνεται μία για πολλά άτομα, ανάλογα με το μοντέλο (συνήθως 3-4 άτομα).
2. Υπνόσακος, χαλί, κουβέρτα. Κάτι πρέπει τουλάχιστον να είναι παρόν. Μερικές φορές υπάρχουν μοντέλα που ο υπνόσακος ξεδιπλώνεται και γίνεται κουβέρτα.
3. Πυξίδα, χάρτης, πλοηγός. Καλύτερα να έχετε τα πάντα μαζί σας. Ο πλοηγός είναι ένα μοντέρνο και καλό πράγμα, αλλά η μπαταρία δεν διαρκεί για πάντα και μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ένα δίκτυο.
4. Ένα πτυσσόμενο μαχαίρι, κατά προτίμηση ένα καθολικό, όπου υπάρχει ανοιχτήρι, και τιρμπουσόν, και ούτω καθεξής.
5. Φανάρι. Θα πρέπει να είναι αξιόπιστο, φωτεινό, αν είναι δυνατόν LED, διατηρούν τη φόρτιση της μπαταρίας καλύτερη, ένα επιπλέον σετ μπαταριών δεν θα βλάψει ούτε.
6. Κουτί πρώτων βοηθειών και προϊόντα υγιεινής. Το κιτ πρώτων βοηθειών περιέχει ένα τυπικό σετ: επίδεσμο, αντισηπτικό, ανακουφιστικό, ενεργό άνθρακα και στομάχι, φάρμακα κατά της αλλεργίας, εντομοαπωθητικά, εγκαύματα, αλκοόλ. Απαιτείται επίσης: οδοντόκρεμα και βούρτσα, σαπούνι, σαμπουάν μίας χρήσης, αντηλιακό, χαρτί υγείας, χτένα, πετσέτα.
7. Αγώνες, ελαφρύτεροι. Καλύτερα και τα δύο και όχι σε ένα αντίγραφο. Είναι καλύτερα να τα βάζετε σε μια σακούλα για να μην βραχεί. Εάν είναι απαραίτητο, μαγειρέψτε κάτι ή απλά ζεσταίνετε δίπλα στη φωτιά. Πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος ειδικά σχεδιασμένο για αυτό, ώστε να μην πυροδοτήσετε.
8. Πιάτα. Τα πλαστικά πιάτα είναι κατάλληλα, όχι μίας χρήσης. Αυτό περιλαμβάνει: ένα πιάτο, ένα ποτήρι, ένα κουτάλι, ένα δοχείο, μπορείτε να πάρετε ένα για ολόκληρη την εταιρεία.
9. Τρόφιμα και νερό. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε μη αλλοιώσιμα προϊόντα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, δημητριακά, ζυμαρικά, σκληρά λαχανικά και φρούτα, τσάι, ζάχαρη. Η παροχή νερού είναι 2 λίτρα ανά άτομο, θα είναι δύσκολο να μεταφερθεί περισσότερο, είναι απαραίτητο να αναπληρωθούν οι προμήθειες στις πηγές.
10. Μέσα επικοινωνίας: τηλέφωνο, φορητό ραδιοτηλέφωνο. Η ασφάλεια έρχεται πρώτη.
Εκτός από τα κύρια, υπάρχει επίσης μια σειρά από επιπλέον πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, αλλά δεν απαιτούνται:
1. Κάμερα. Για να αποτυπώσετε ευχάριστες στιγμές και γραφικά τοπία.
2. Τηλεσκοπικά ραβδιά. Χαλαρώστε το φορτίο στα πόδια.
3. Τσεκούρι. Μπορεί να είναι χρήσιμο για την κοπή κλαδιών.
4. Λεπίδα Sapper. Εάν πρέπει να σκάψετε.
5. Υγρά μαντηλάκια. Βολική υγιεινή.
Το πιο σημαντικό είναι να έχετε μαζί σας καλή παρέα και καλή διάθεση. Καλές διακοπές!
