Τουρισμός 2024, Νοέμβριος

Πού να χαλαρώσετε στην Κύπρο

Πού να χαλαρώσετε στην Κύπρο

Η Κύπρος δεν είναι μόνο ένα άνετο νησί στη Μεσόγειο, αλλά και ένα πολύ δημοφιλές θέρετρο. Η πλούσια ιστορία, η καθαρή θάλασσα και οι παρθένες παραλίες προσελκύουν πολλούς τουρίστες εδώ. Κύπρος Η Κύπρος είναι ένα αρκετά δημοφιλές μεσογειακό θέρετρο, το οποίο έχει κερδίσει και την αγάπη των Ρώσων

Πώς να επιλέξετε έναν αξιόπιστο ταξιδιωτικό πράκτορα

Πώς να επιλέξετε έναν αξιόπιστο ταξιδιωτικό πράκτορα

Πηγαίνοντας για διακοπές σε διακοπές, δεν θέλω τίποτα να επισκιάσει αυτήν την περίοδο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με την επιλογή ενός ταξιδιωτικού πράκτορα, πρέπει να είναι αξιόπιστος, σταθερός και υπεύθυνος. Οδηγίες Βήμα 1 Ο πρώτος παράγοντας στην επιλογή ενός αξιόπιστου ταξιδιωτικού πράκτορα είναι η σταθερότητά του, όσο μεγαλύτερη είναι η εμπειρία της εταιρείας, τόσο πιο σταθερή είναι

Επιλογή ταξιδιωτικού πράκτορα: πώς να λάβετε τη σωστή απόφαση

Επιλογή ταξιδιωτικού πράκτορα: πώς να λάβετε τη σωστή απόφαση

Ένα άτομο που θέλει να αγοράσει ένα τουριστικό εισιτήριο αναμένει ότι οι διακοπές του θα του φέρουν πολλές καλές εντυπώσεις. Φυσικά, κανείς δεν θα δώσει 100% εγγύηση, γιατί είναι αδύνατο να προβλέψουμε τις αντιξοότητες του καιρού, για παράδειγμα

Πού να βρείτε μια κατάταξη από τους καλύτερους ταξιδιωτικούς πράκτορες

Πού να βρείτε μια κατάταξη από τους καλύτερους ταξιδιωτικούς πράκτορες

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός πυλών πληροφοριών που είναι αφιερωμένες στον τουρισμό και μεταφέρουν όλες τις πιθανές πληροφορίες για τους ταξιδιωτικούς πράκτορες. Δημοσιεύουν βαθμολογίες από τις καλύτερες ταξιδιωτικές εταιρείες κάθε χρόνο, αλλά πού μπορείτε να βρείτε αυτές τις αξιολογήσεις

Πώς να πάτε στο Kislovodsk

Πώς να πάτε στο Kislovodsk

Το Kislovodsk είναι μια παραθεριστική πόλη που βρίσκεται στην επικράτεια του Stavropol. Κατά τη σοβιετική εποχή, πολλοί κάτοικοι της χώρας ήρθαν σε αυτόν τον οικισμό για να βελτιώσουν την υγεία τους και να επαναφορτίσουν με θετικά συναισθήματα

Πώς να βρείτε μια εκπληκτική περιοδεία

Πώς να βρείτε μια εκπληκτική περιοδεία

Η περιήγηση της τελευταίας στιγμής είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε εξοικονομώντας ένα σημαντικό ποσό. Κάθε πακέτο περιλαμβάνει συνήθως αεροπορικά εισιτήρια / εισιτήρια τρένων, κρατήσεις ξενοδοχείων, μεταφορές και ασφάλιση. Ένας ταξιδιωτικός πράκτορας σχηματίζει ένα τέτοιο πακέτο ταξιδιωτικών υπηρεσιών

Πώς να αποκτήσετε εισιτήριο για το Artek

Πώς να αποκτήσετε εισιτήριο για το Artek

Για τα παιδιά, το "Artek" είναι μια αξέχαστη εμπειρία, νέα γνώση, πολλοί φίλοι και μια όμορφη θάλασσα. Αυτό πρέπει να συμπληρωθεί από τη γραφική φύση της Κριμαίας, επαγγελματίες εκπαιδευτικούς και ιατρούς υψηλής ειδίκευσης. Πώς να στείλετε το παιδί σας στο Artek

Τι είναι "τελευταία στιγμή"

Τι είναι "τελευταία στιγμή"

Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε τη φράση "τελευταία στιγμή". Αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τι είναι και πώς διαφέρει από ένα συνηθισμένο εισιτήριο. Εν τω μεταξύ, τέτοιες προσφορές, διαφορετικά ονομάζονται επίσης ειδικές προσφορές, είναι πολύ κερδοφόρες και είναι δημοφιλείς σε άτομα που επιθυμούν να κάνουν καλές και φθηνές διακοπές

Πώς να έρθετε στο Καζακστάν

Πώς να έρθετε στο Καζακστάν

Το Καζακστάν είναι μια καταπληκτική χώρα με τόσους πολλούς τουριστικούς προορισμούς που είναι απλώς αδύνατο να τα καταγράψετε όλα ταυτόχρονα. Τι πρέπει να πάτε στο Καζακστάν; Ποια έγγραφα απαιτούνται κατά την είσοδο στη χώρα; Πρέπει να υποβάλω αίτηση για βίζα

Ποια χώρα είναι το Μαυροβούνιο

Ποια χώρα είναι το Μαυροβούνιο

Το Μαυροβούνιο είναι μια καταπληκτική χώρα που κερδίζει δημοτικότητα σε ταξιδιώτες από όλο τον κόσμο. Η ελκυστική θέα, η αρχαία αρχιτεκτονική, η όμορφη θάλασσα, το ήπιο κλίμα είναι συνυφασμένες με μια φιλική ατμόσφαιρα. Φύση του Μαυροβουνίου Το Μαυροβούνιο είναι μια μικρή χώρα (η έκτασή της είναι ελαφρώς μικρότερη από 14 χιλιάδες χιλιόμετρα), που βρίσκεται στην ακτή της Αδριατικής, με την πρωτεύουσα στην πόλη της Ποντγκόριτσα

Τι να αγοράσετε στο Βιετνάμ

Τι να αγοράσετε στο Βιετνάμ

Επιστρέφοντας από μια τόσο μακρινή χώρα όπως το Βιετνάμ, όλοι θέλουν να φέρουν κάτι μαζί τους που θα τους θυμίζει το μέρος που έχουν επισκεφτεί. Το Βιετνάμ είναι υπέροχα πλούσιο σε αναμνηστικά: σε πολλά καταστήματα, αγορές και καταστήματα, μπορείτε να αγοράσετε εξωτικά δώρα για τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Ποιο είναι καλύτερο: Ταϊλάνδη ή Βιετνάμ

Ποιο είναι καλύτερο: Ταϊλάνδη ή Βιετνάμ

Η Ταϊλάνδη και το Βιετνάμ ανταγωνίζονται σήμερα για κάθε τουρίστα. Αυτές οι χώρες βρίσκονται στη γειτονιά, είναι αρκετά παρόμοιες, αλλά η Ταϊλάνδη ξεκίνησε τις τουριστικές της δραστηριότητες πολύ νωρίτερα. Κλίμα και τιμές Επί του παρόντος, οι τιμές για εκδρομές περίπου της ίδιας διάρκειας με το Βιετνάμ και την Ταϊλάνδη είναι σχεδόν οι ίδιες, αν και μόλις πριν από λίγα χρόνια το Βιετνάμ θεωρήθηκε πολύ ακριβός προορισμός

Αξιοθέατα της Γαλλίας

Αξιοθέατα της Γαλλίας

Έχοντας αποφασίσει να περάσουν διακοπές εκτός της χώρας τους, οι ταξιδιώτες αναρωτιούνται: ποια πολιτεία πρέπει να τιμηθούν με την προσοχή τους; Κάποιος θα επιλέξει τον εξωτισμό των νησιών του Ειρηνικού, τις αφρικανικές σαβάνες, τις ζούγκλες της Ινδίας, κάποιος αρέσει τα θέρετρα της Μεσογείου

Αξίζει να ξεκουραστείτε στην Ελλάδα

Αξίζει να ξεκουραστείτε στην Ελλάδα

Λόγω της οικονομικής κατάρρευσης, πολλοί τουρίστες αναρωτιούνται αν αξίζει να πάνε στην Ελλάδα για διακοπές και αν δεν είναι επικίνδυνο στη χώρα τώρα. Ένα εκπληκτικό κλίμα, γαλάζια ακτή του Αιγαίου και ειλικρινή φιλοξενία - αυτό περιμένει τους ταξιδιώτες σε αυτήν την ηλιόλουστη κατάσταση

Πού είναι το Θιβέτ

Πού είναι το Θιβέτ

Το Θιβέτ είναι η μόνη αυτόνομη περιοχή στην Κίνα, άνοιξε στους τουρίστες όχι πολύ καιρό πριν - στη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, και ορισμένες περιοχές έγιναν προσιτές στους αλλοδαπούς μόλις πριν από μια δεκαετία. Το Θιβέτ εντυπωσιάζει με το χρώμα του, τον μοναδικό πολιτισμό και τις παραδόσεις του, καθώς και την ατμόσφαιρα ηρεμίας που επικρατεί εκεί

Πώς να φτάσετε στο μοναστήρι Shaolin

Πώς να φτάσετε στο μοναστήρι Shaolin

Είναι αρκετά δύσκολο να μπεις στο μοναστήρι Shaolin ως αρχάριος. Πρώτα πρέπει να μάθετε κινέζικα και να γίνετε βουδιστές. Όμως ως τουρίστας θα είναι πολύ ενδιαφέρον να το επισκεφτείτε. Οδηγίες Βήμα 1 Για να φτάσετε στο μοναστήρι Shaolin, ταξιδέψτε στην Κίνα

Πώς να μεταναστεύσω στην Πολωνία

Πώς να μεταναστεύσω στην Πολωνία

Από ένα ανέκδοτο «όχι στο εξωτερικό», η Πολωνία έχει μετατραπεί σε ένα οικονομικά ανεπτυγμένο κράτος, πολύ άνετο για τη ζωή. Επιπλέον, είναι πλήρες μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης και οι πολίτες αυτής της χώρας μπορούν ελεύθερα να μετακινούνται σε ολόκληρη την επικράτεια της Κοινοπολιτείας

Πώς να αποκτήσετε βίζα στην Πολωνία

Πώς να αποκτήσετε βίζα στην Πολωνία

Η Πολωνία είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οπότε αν είστε πολίτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας και θέλετε να επισκεφθείτε αυτήν τη χώρα, θα χρειαστείτε έγκυρη θεώρηση. Μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για βίζα στα Προξενικά Τμήματα της Πρεσβείας της Πολωνίας

Πώς να πετάξετε προς τις Φιλιππίνες

Πώς να πετάξετε προς τις Φιλιππίνες

Είναι εκπληκτικό, αλλά η απόσταση από τη Μόσχα έως τις Φιλιππίνες είναι μικρότερη από το Βλαδιβοστόκ, περίπου 1.000 χιλιόμετρα. Για να φτάσετε σε αυτό το αρχιπέλαγος, πρέπει να αγοράσετε αεροπορικά εισιτήρια και να υποβάλετε αίτηση για θεώρηση εισόδου

Πώς να υποβάλετε αίτηση για βίζα στην Πολωνία

Πώς να υποβάλετε αίτηση για βίζα στην Πολωνία

Στις 21 Δεκεμβρίου 2007, η Πολωνία προσχώρησε στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Ως εκ τούτου, οι πολίτες της Ρωσικής Ομοσπονδίας χρειάζονται θεώρηση Σένγκεν για να επισκεφθούν τη χώρα. Μπορείτε να το αποκτήσετε μόνοι σας ετοιμάζοντας ένα πακέτο εγγράφων και επικοινωνώντας με το Προξενικό Τμήμα της Πολωνικής Πρεσβείας στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Καλίνινγκραντ ή το Ιρκούτσκ

Σε ποιες πόλεις της Ρωσίας υπάρχει ένα πολωνικό κέντρο βίζα

Σε ποιες πόλεις της Ρωσίας υπάρχει ένα πολωνικό κέντρο βίζα

Μέχρι πρόσφατα, οι Ρώσοι πολίτες που σχεδίαζαν να επισκεφθούν την Πολωνική Δημοκρατία έπρεπε να ταξιδέψουν στη Μόσχα για να υποβάλουν αίτηση για θεώρηση. Αλλά πρόσφατα, τα πολωνικά κέντρα θεωρήσεων άρχισαν να λειτουργούν σε μεγάλες πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα

Πού είναι η Σιγκαπούρη

Πού είναι η Σιγκαπούρη

Η Σιγκαπούρη είναι ένα κράτος στη Νοτιοανατολική Ασία, που βρίσκεται σε πολλά μικρά νησιά στη Θάλασσα της Νότιας Κίνας. Η Σιγκαπούρη βρίσκεται μεταξύ Μαλαισίας και Ινδονησίας, από την οποία διαχωρίζεται από τα στενά Σιγκαπούρης και Johor. Είναι μια από τις μικρότερες χώρες και μία από τις πολλές πόλεις-κράτη του κόσμου

Επιλογή ταξιδιωτικού πράκτορα: κριτικές τουριστών

Επιλογή ταξιδιωτικού πράκτορα: κριτικές τουριστών

Η επιλογή ενός ταξιδιωτικού πράκτορα μπορεί να είναι τρομακτική για τον άπειρο ταξιδιώτη. Πολλά από αυτά έχουν όμορφα τηλεοπτικά σποτ και εντυπωσιακά φυλλάδια. Ωστόσο, τα τυπικά διαφημιστικά κόλπα δεν δίνουν μια πλήρη εικόνα για το πώς λειτουργούν οι εταιρείες

Πώς ντύνομαι στην Κούβα

Πώς ντύνομαι στην Κούβα

Η Κούβα είναι μια από τις λίγες χώρες στον κόσμο των οποίων οι πολίτες εξακολουθούν να χτίζουν σοσιαλισμό. Εκείνοι που έχουν βρει τις στιγμές που η χώρα μας ήταν επίσης σοσιαλιστική δεν θα εκπλαγούν ότι η ποικιλία των εμπορευμάτων σε κουβανέζικα καταστήματα, τόσο παντοπωλεία όσο και παντοπωλεία, είναι μάλλον σπάνια

Πώς να πάτε στο προορισμό Pattaya

Πώς να πάτε στο προορισμό Pattaya

Ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στον τομέα του τουρισμού είναι τα τουριστικά ταξίδια στην "γη των χαμόγελων" της Ταϊλάνδης. Οι Ρώσοι τουρίστες συχνά επιλέγουν την παραθεριστική πόλη της Πατάγια για τις διακοπές τους. Είναι πολύ απλό εάν πηγαίνετε διακοπές με έναν ταξιδιωτικό πράκτορα

Κούβα: ένα ονειρικό ταξίδι

Κούβα: ένα ονειρικό ταξίδι

Η Κούβα είναι μια χώρα όπου υπέροχες παραλίες, ρυθμοί της Καραϊβικής και πολύχρωμες πόλεις συνδυάζονται με έναν καταπληκτικό τρόπο. Όλα αυτά συνδυάζονται τέλεια με τον ωκεανό, ο οποίος πλένεται από αυτό το όμορφο μέρος. Μπορείτε να κάνετε ένα ταξίδι μέσω ενός ταξιδιωτικού γραφείου ή να σχεδιάσετε τη διαδρομή μόνοι σας, και στη χώρα μπορείτε να νοικιάσετε ένα αυτοκίνητο και να εξερευνήσετε όλες τις γωνίες αυτού του μυστηριώδους τόπου

Πώς να οργανώσετε μια περιοδεία στο Παρίσι

Πώς να οργανώσετε μια περιοδεία στο Παρίσι

Το Παρίσι δεν είναι μόνο η πρωτεύουσα της Γαλλίας και η παγκόσμια μόδα, αλλά και πολιτιστικό και ιστορικό κέντρο. Ενώ οι ενήλικες τουρίστες απολαμβάνουν την πολιτιστική και ιστορική κληρονομιά, οι νεότεροι τουρίστες έχουν μια αξέχαστη στιγμή στο Disneyland Paris

Πού να πάτε για να χαλαρώσετε τον Φεβρουάριο

Πού να πάτε για να χαλαρώσετε τον Φεβρουάριο

Η πιο δημοφιλής εποχή του έτους για διακοπές είναι το καλοκαίρι. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι εάν δεν μπορείτε να πάτε διακοπές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε δεν υπάρχει διέξοδος. Ακόμα και το χειμώνα, μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα μέρος για ένα παράδεισο χόμπι

Πώς να επιστρέψετε ένα εισιτήριο το

Πώς να επιστρέψετε ένα εισιτήριο το

Η πολυαναμενόμενη ξεκούραση έρχεται σύντομα. Αγοράσατε ένα εισιτήριο, μετρήστε τις μέρες μέχρι τη στιγμή που ξαπλώνετε στον ήλιο, πηδήξτε στα κύματα της θάλασσας και απλά απολαύστε τη ζωή. Αλλά η ζωή μερικές φορές φέρνει δυσάρεστες εκπλήξεις και μπορεί για κάποιο λόγο να μην μπορείτε να ταξιδέψετε την καθορισμένη ημέρα

Πώς να λάβετε επιστροφή χρημάτων για ένα εισιτήριο

Πώς να λάβετε επιστροφή χρημάτων για ένα εισιτήριο

Μερικές φορές τα σχέδια αλλάζουν απροσδόκητα και πρέπει να αναβάλλετε το προγραμματισμένο ταξίδι σας. Αυτό από μόνο του είναι δυσάρεστο και ταυτόχρονα υπάρχουν απρόβλεπτα προβλήματα με την επιστροφή εισιτηρίων αεροπλάνου ή τρένου και τη λήψη των χρημάτων που δαπανώνται για αυτά

Πώς να αγοράσετε μια περιοδεία στην Ταϊλάνδη

Πώς να αγοράσετε μια περιοδεία στην Ταϊλάνδη

Ίσως όλοι όσοι έχουν επισκεφθεί την Ταϊλάνδη τουλάχιστον μία φορά να συμφωνήσουν ότι αυτή η χώρα αφήνει τις πιο ζωντανές και θετικές αναμνήσεις μετά την επίσκεψή της. Για έναν Ρώσο τουρίστα, η αγορά μιας περιοδείας στο Land of Smiles δεν είναι πρόβλημα

Ανεξάρτητο ταξίδι στην Καμπότζη

Ανεξάρτητο ταξίδι στην Καμπότζη

Η Καμπότζη είναι μια καταπληκτική, πολύπλευρη και ακόμη ελάχιστα εξερευνημένη χώρα από Ρώσους τουρίστες. Αλλά εδώ μπορείτε να βρείτε τα πάντα: εκπληκτικά συγκροτήματα ναών, και τη ζεστή θάλασσα, και φρούτα, και ασιατικό εξωτισμό. Η Καμπότζη δεν είναι μια πολύ ανεπτυγμένη κατεύθυνση της Νοτιοανατολικής Ασίας

Πώς να πάτε για να ζήσετε στην Ελλάδα

Πώς να πάτε για να ζήσετε στην Ελλάδα

Η ελληνική νομοθεσία για τη μετανάστευση, η οποία απαγορεύει τη νομιμοποίηση των παράνομων μεταναστών και μειώνει την υποστήριξη των παλιννοστούντων και των οικονομικών μεταναστών, παρέχει ωστόσο αρκετές άλλες ευκαιρίες σε όσους επιθυμούν να γίνουν πολίτες αυτής της χώρας

Πώς να αγοράσετε φτηνές πτήσεις προς Ταϊλάνδη από Μόσχα

Πώς να αγοράσετε φτηνές πτήσεις προς Ταϊλάνδη από Μόσχα

Από χρόνο σε χρόνο, η Ταϊλάνδη αυξάνει τη θέση της στην κατάταξη των πιο δημοφιλών τουριστικών προορισμών. Ένα από τα πρώτα σημεία του ανεξάρτητου ταξιδιωτικού οργανισμού είναι η αναζήτηση αεροπορικών εισιτηρίων, για την οποία, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάει στην Τυνησία

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάει στην Τυνησία

Η συναρπαστική Τυνησία προσελκύει χιλιάδες τουρίστες κάθε χρόνο, προσφέροντας όχι μόνο διακοπές στην παραλία και πλούσιο πρόγραμμα εκδρομών, αλλά και περιποιήσεις σπα σε γραφικά θέρετρα. Τα θέρετρα στην Τυνησία δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο οι διακοπές στην Αίγυπτο ή την Τουρκία, αλλά αυτή η εκπληκτική αραβική χώρα έχει εξίσου πλούσια ιστορία, υπέροχες παραλίες και μερικά από τα καλύτερα κέντρα θαλασσοθεραπείας στον κόσμο

3 μέρη όπου μπορείτε να χαλαρώσετε στη Ρωσία

3 μέρη όπου μπορείτε να χαλαρώσετε στη Ρωσία

Υπάρχουν πολλά όμορφα μέρη στη Ρωσία όπου μπορείτε να απολαύσετε ευχάριστες και φθηνές καλοκαιρινές διακοπές. Γιατί να πάτε σε εξωτικές χώρες - εμβολιαστείτε, υποστεί εγκλιματισμό, εκθέστε τη ζωή σας στον κίνδυνο που θέτουν οι τρομοκράτες, όταν μπορείτε να κάνετε υπέροχες διακοπές στη Ρωσία

Πού να πάτε στην Αυστραλία

Πού να πάτε στην Αυστραλία

Κατοικημένη πριν από δύο αιώνες από απατεώνες, εγκληματίες και φιλόδοξους αναζητητές περιπέτειας, η ηπειρωτική χώρα είναι τώρα ένας μοναδικός συνδυασμός αντίθεσης: μαγική, ρομαντική, αλλά σκληρή παρθένα φύση συνυπάρχει αρμονικά εδώ με ανθρωπογενή φυσικά και αρχιτεκτονικά σύνολα

Πώς να φτάσετε στα ελληνικά νησιά χωρίς Σένγκεν

Πώς να φτάσετε στα ελληνικά νησιά χωρίς Σένγκεν

Οι πληροφορίες ότι είναι δυνατόν να φτάσετε στα πέντε ελληνικά νησιά χωρίς θεώρηση Σένγκεν ενθουσιάστηκαν πολύ τους Ρώσους. Ένα τέτοιο πιλοτικό σχέδιο ξεκίνησε από τις ελληνικές αρχές για να προσελκύσει μια επιπλέον ροή τουριστών, αλλά, δυστυχώς, σήμερα η παρούσα πρόταση είναι υπό αμφισβήτηση

Σε ποια χώρα βρίσκεται το Άγιον Όρος

Σε ποια χώρα βρίσκεται το Άγιον Όρος

Οι θρησκευτικές τοποθεσίες πιστεύεται ότι έχουν ειδική δύναμη. Για τους Ορθόδοξους, μια τέτοια περιοχή στον κόσμο είναι το Άγιον Όρος. Κατοικείται από μοναχούς που προέρχονταν από διαφορετικές χώρες του κόσμου και που έχουν αφιερώσει εντελώς τη ζωή τους για να υπηρετούν τον Θεό και τη θρησκεία

Πού είναι η Γκόα

Πού είναι η Γκόα

Η Γκόα είναι ένα κράτος στην Ινδία που κυβερνάται από την Πορτογαλία για μεγάλο χρονικό διάστημα (451 χρόνια). Η επικράτειά της εκτείνεται από δυτικά προς ανατολικά 65 χιλιόμετρα, από βορρά προς νότο - 105. Η Γκόα βρίσκεται στην τροπική ζώνη, όπου κυριαρχούν οι νοτιοδυτικοί μουσώνες