Προετοιμάστε άνετα ρούχα εκ των προτέρων για να προετοιμαστείτε για την πτήση με ελικόπτερο. Πάρτε μαζί σας φαγητό και ποτό. Φροντίστε να σκεφτείτε πώς θα αντιμετωπίσετε τη συμφόρηση και την ασθένεια κίνησης.
Απαραίτητη
- - νερό και τρόφιμα ·
- - τσίχλα;
- - γλειφιτζούρι
- - λεμόνι;
- - πλαστικά ποτήρια;
- - ζεστό νερό;
- - χαρτοπετσέτες
- - άνετα ρούχα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να προετοιμαστείτε για μια πτήση με ελικόπτερο, πρώτα απ 'όλα, ετοιμάστε κατάλληλα ρούχα, γιατί η άνεσή σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από αυτά. Είναι καλύτερο να επιλέξετε χαλαρά ταιριάζει πράγματα, έτσι ώστε τίποτα δεν θα επηρεάσει την κίνησή σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα υλικά από τα οποία κατασκευάζεται το ένδυμα. Πρέπει να είναι φυσικά, αναπνεύσιμα και να εξατμίζονται υγρασία. Μπορεί να γίνει αρκετά ψυχρό στο ελικόπτερο, οπότε φέρνετε κάτι ζεστό μαζί σας για κάθε περίπτωση.
Βήμα 2
Φροντίστε να πάρετε ένα ποτό μαζί σας. Είναι καλύτερο να επιλέξετε απλό καθαρό νερό ή μεταλλικό νερό, αλλά χωρίς αέρια. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε λεμονάδες, χυμούς και άλλα ποτά. Εάν η πτήση είναι μεγάλη, τότε μπορείτε να πάρετε φαγητό. Επιλέξτε ελαφριά τρόφιμα όπως λαχανικά, γιαούρτι, μούρα ή φρούτα. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα σάντουιτς.
Βήμα 3
Η προετοιμασία για μια πτήση με ελικόπτερο συνεπάγεται την πρόληψη της ασθένειας κίνησης Για να μην πάρετε ναυτία, πάρτε ένα ελαφρύ σνακ μισή ώρα ή μία ώρα πριν από την πτήση. Το άδειο στομάχι αυξάνει τον κίνδυνο ναυτίας. Εάν είστε συνεχώς άρρωστοι σε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μεταφοράς, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ειδικών φαρμάκων. Υπάρχουν επίσης βραχιόλια που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Διεγείρουν συγκεκριμένα σημεία στους καρπούς που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής. Υπάρχουν τέτοια σημεία πίσω από τις λοβές των αυτιών σας, οπότε δοκιμάστε να τα επεξεργαστείτε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε μια φέτα λεμονιού ή πορτοκαλιού ή τσίχλες. Μια άλλη τεχνική είναι ο εντοπισμός του βλέμματος. Δεδομένου ότι μία από τις αιτίες της ασθένειας κίνησης είναι η αντίδραση των οπτικών υποδοχέων στην ταχεία αλλαγή αντικειμένων, τότε εάν δεν επικεντρωθείτε σε μεμονωμένες λεπτομέρειες του τοπίου, τότε μπορείτε να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις. Κοιτάξτε τα πάντα επιφανειακά και φευγαλέα.
Βήμα 4
Μια άλλη σημαντική πτυχή της προετοιμασίας για μια πτήση είναι η προστασία του σώματος από τις πτώσεις πίεσης. Τα αυτιά υποφέρουν ιδιαίτερα από τέτοιες αλλαγές. Για να αποφύγετε μπλοκαρίσματα και πόνο, πιείτε νερό, πιπιλίζετε γλειφιτζούρι ή μασάτε τσίχλα. Οι απλές κινήσεις κατάποσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Εναλλακτικά, μπορείτε να συνδέσετε τη μύτη και το στόμα σας και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να εκπνεύσετε. Υπάρχει μια ακόμη τεχνική. Ετοιμάστε δύο πλαστικά ποτήρια, δύο χαρτοπετσέτες και ζεστό νερό. Βυθίστε τους ιστούς σε νερό και τοποθετήστε τους σε κύπελλα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε κύπελλα στα αυτιά σας. Ο ζεστός ατμός θα ανακουφίσει την ταλαιπωρία.
