Τέλος, οι πολυαναμενόμενες διακοπές έχουν έρθει. Σύντομα θα επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο και θα κατευθυνθείτε προς χαλάρωση και νέες χώρες. Για να κάνετε το ταξίδι ευχάριστο από τα πρώτα λεπτά, προετοιμαστείτε για την πτήση εκ των προτέρων.
Είναι απαραίτητο
- - τσίχλα;
- - γλειφιτζούρια
- - φάρμακο για ασθένεια κίνησης ·
- - νερό ·
- - υγρά μαντηλάκια;
- - βάλσαμο για τα χείλη
- - συμπίεση γόνατα
- - μαξιλάρι
- - έναν επίδεσμο για ύπνο
- - Ωτοασπίδες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για πολλούς ανθρώπους, η πτήση είναι αγχωτική. Ακόμα κι αν δεν πάσχετε από αεροφοβία, η συλλογή αποσκευών, το check-in, ο έλεγχος διαβατηρίων, οι ώρες αναμονής, το κλίμα και οι αλλαγές στη ζώνη ώρας μπορεί να είναι αρκετά κουραστικές. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι είστε όσο πιο ήρεμοι γίνεται. Την παραμονή της πτήσης, εγκαταλείψτε τα τρόφιμα που προκαλούν ενθουσιασμό - αλκοόλ, δυνατό τσάι και καφέ, Coca-Cola. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα ελαφριά τρόφιμα. Επίσης, φέρτε μαζί σας ένα πακέτο τσίχλας ή δυο σκληρών καραμελών, καθώς η κατανάλωσή τους θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος.
Βήμα 2
Εάν πάσχετε από αδιαθεσία, μην αφήσετε την κατάσχεση να σας εκπλήξει. Φροντίστε εκ των προτέρων να πάρετε το φάρμακο και μην υποφέρετε κατά τη διάρκεια της πτήσης. Τέτοια φάρμακα όπως "Dramina", "Cerucal", "Navoban" θα σας βοηθήσουν. Κατά την εγγραφή, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μέρος που δεν βρίσκεται κοντά στο παράθυρο, έτσι ώστε η θέα της απόμακρης γης να μην συμβάλλει στην αδιαθεσία της κίνησης.
Βήμα 3
Ο αέρας είναι εξαιρετικά ξηρός σε ένα αεροπλάνο, οπότε θα ήταν καλή ιδέα να φροντίσετε το δέρμα σας να ενυδατωθεί και να ενυδατωθεί κατά τη διάρκεια της πτήσης. Βάλτε θερμικό νερό και υγρά μαντηλάκια σε μια σακούλα που δεν σκοπεύετε να κάνετε check in για να αντιμετωπίσετε το ξηρό σας πρόσωπο. Επίσης, δεν βλάπτει να πάρετε ένα μικρό μπουκάλι νερό και μεταλλικό νερό μαζί σας, ώστε να μην περιμένετε την αεροσυνοδός με ποτά όταν θέλετε να πιείτε. Στο αεροπλάνο, στεγνώνει συχνά τα χείλη, οπότε ένα ενυδατικό βάλσαμο δεν θα είναι περιττό. Είναι καλύτερα για άτομα με κακή όραση κατά τη διάρκεια της πτήσης να μην χρησιμοποιούν φακούς επαφής, προτιμώντας τα γυαλιά.
Βήμα 4
Η συνεδρίαση για ώρες και η υπερφόρτωση επηρεάζουν αρνητικά το σώμα. Βοηθήστε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει καλύτερα ετοιμάζοντας άνετα ρούχα για την πτήση. Επιλέξτε ρούχα που δεν ταιριάζουν άνετα και σας επιτρέπουν να αναπνέετε ελεύθερα. Επίσης, στο αεροπλάνο, τα πόδια συχνά διογκώνονται. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας δεν είναι μόνο άνετα, αλλά και αρκετά άνετα. Είναι λογικό να αγοράζετε ειδικές κάλτσες συμπίεσης που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, από τις οποίες συχνά υποφέρουν οι ταξιδιώτες.
Βήμα 5
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να περάσετε ολόκληρη την πτήση σε ένα όνειρο. Ο χρόνος θα περάσει και θα ξεκουραστείτε και θα είστε έτοιμοι για περαιτέρω ταξίδια. Φέρτε ένα μαξιλάρι κάτω από το λαιμό, τα μάτια και τα αυτιά στην καμπίνα, έτσι ώστε τίποτα να μην παρεμβαίνει στην ξεκούραστη χαλάρωση σας. Εάν δεν είστε υπνηλία, μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο για το ταξίδι σας που θα σας τραβήξει την προσοχή. Η πτήση θα είναι εύκολη και απαρατήρητη.
