Το ταξίδι στην Αίγυπτο είναι συναρπαστικό και ενδιαφέρον. Κατά τη διάρκεια αυτού μπορείτε να ξεκουραστείτε, να κολυμπήσετε στην καθαρή και όμορφη θάλασσα, να εξοικειωθείτε με τον πολιτισμό της αρχαίας χώρας. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι υγιής και γεμάτος ενέργεια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να προστατεύσετε την υγεία σας ενώ ταξιδεύετε, περιορίστε τον κίνδυνο ασθένειας στο ελάχιστο. Λάβετε τους απαραίτητους εμβολιασμούς εκ των προτέρων, με βάση τη φύση του ταξιδιού και τον τόπο διαμονής. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν τυπικούς εμβολιασμούς τετάνου και διφθερίτιδας. Εάν σκοπεύετε να επικοινωνήσετε με κατοίκους της περιοχής για μεγάλο χρονικό διάστημα, να ζήσετε σε κάποιο απομακρυσμένο μέρος ή να κάνετε ανεξάρτητα ταξίδια πεζοπορίας, προστατεύετε καλύτερα τον εαυτό σας από πολιομυελίτιδα, τυφοειδή, μηνιγγίτιδα και ηπατίτιδα Α, Β. Λίγο πριν από αυτό, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Βήμα 2
Φέρτε εντομοαπωθητικό στο ταξίδι σας, καθώς υπάρχει κίνδυνος ελονοσίας στην Αίγυπτο. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι ιδιαίτερα υψηλός στο Κάιρο, το Λούξορ, την Αλεξάνδρεια και τον Ασουάν. Η Χουργκάντα και η χερσόνησος του Σινά θεωρούνται ασφαλέστερες περιοχές. Το βράδυ και πριν από την αυγή, προσπαθήστε να είστε σε μέρη προστατευμένα από την πρόσβαση εντόμων. Ή φοράτε ρούχα που καλύπτουν το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και φροντίστε να εφαρμόσετε κρέμα τσιμπήματος κουνουπιών σε γυμνές περιοχές.
Βήμα 3
Κολυμπήστε μόνο στη θάλασσα ή στη χλωριωμένη πισίνα. Και σε καμία περίπτωση μην πηγαίνετε στο νερό του Νείλου ή σε άλλα υδάτινα σώματα, διαφορετικά μπορείτε να μολυνθείτε με μια τόσο επικίνδυνη παρασιτική ασθένεια όπως η bilharziasis
Βήμα 4
Πίνετε νερό μόνο από σφραγισμένες φιάλες. Εάν τελειώσει ξαφνικά, ρίξτε νερό από ένα ψυγείο ή φίλτρο και βράστε το πριν από τη χρήση. Το νερό της βρύσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για μπάνιο. Ακόμα και όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε το στόμα σας με βραστό νερό μόνο.
Βήμα 5
Αποφύγετε να τρώτε φαγητό και ποτό που αγοράζετε στο δρόμο σε πάγκους. Μπορείτε εύκολα να πάρετε αναστατωμένο στομάχι από αυτό. Εάν μένετε σε ένα ξενοδοχείο, φάτε μόνο εκεί ή σε καλά αποδεδειγμένα εστιατόρια.
Βήμα 6
Πλύνετε τα λαχανικά και τα φρούτα με βραστό νερό πριν τα φάτε ή τα ξεφλουδίσετε. Ειδικά αν αγοράστηκαν στην αγορά ή σε καταστήματα.
Βήμα 7
Συλλέξτε το κιτ πρώτων βοηθειών σας και πάρτε το μαζί σας στο ταξίδι σας. Πρέπει να περιλαμβάνει αντισηπτικά, αναλγητικά και αντιπυρετικά φάρμακα, φάρμακα εγκαύματος, αντιβιοτικά ευρέος φάσματος, φάρμακα για δυσπεψία, πονοκεφάλους, αρτηριακή πίεση και καρδιακά φάρμακα.
Βήμα 8
Λιπάνετε τυχόν πληγές, κοψίματα ή γρατζουνιές με αντισηπτικά. Φέρτε μαζί σας αντιβακτηριακά μαντηλάκια και εμφιαλωμένο νερό στην εκδρομή σας. Μην έρχεστε σε επαφή με αδέσποτα ζώα.
Βήμα 9
Για να μην πιάσετε πονόλαιμο, μην πίνετε πολύ κρύα ποτά. Και προσπαθήστε να περιορίσετε τη διαμονή σας στο άμεσο ηλιακό φως, αλλιώς υπάρχει πιθανότητα ηλιοθεραπείας.
Βήμα 10
Όταν ταξιδεύετε με πολύ μικρά παιδιά, φέρνετε μαζί σας παιδικές τροφές, πάνες και πιάτα. Και ταΐστε το μωρό σας μόνο με δημητριακά και μείγματα που έχετε μαζί σας.
