Ένα κιτ πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο εάν πηγαίνετε διακοπές σε άλλες χώρες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το προετοιμάσετε σωστά όταν πρόκειται για μέρη με εντελώς διαφορετικό κλίμα από αυτό στο οποίο είναι συνηθισμένο το σώμα σας.
Παραδοσιακό σετ
Το πρώτο βήμα είναι να τοποθετήσετε αμέσως στο ντουλάπι φαρμάκων ό, τι χρησιμοποιείτε στην καθημερινή ζωή. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα για διάφορες χρόνιες παθήσεις, αλλεργίες, πονοκεφάλους και άλλα προβλήματα που αντιμετωπίζετε συνεχώς. Είναι καλύτερα αν τα πάρετε όλα με λίγο περιθώριο.
Εάν σχεδιάζετε αεροπορική πτήση ή θαλάσσιο ταξίδι, τότε μην ξεχνάτε τα χάπια ασθένειας κίνησης. Κατάλληλο "Avia-more", "Aeron" και άλλα μέσα. Ακόμα κι αν δεν είστε αλλεργικοί, αξίζει ακόμα να πάρετε κάποιο φάρμακο για αλλεργίες. Το πρόβλημα μπορεί να σας προσπεράσει ξαφνικά, ως αντίδραση σε εξωτικά τρόφιμα ή τσιμπήματα εντόμων. Αξίζει να πάρετε μαζί σας, για παράδειγμα, κάτι από την ακόλουθη λίστα: Αλοιφή Suprastin, Claritin ή Sinaflan. Μην ξεχάσετε τα παυσίπονα. Εδώ είναι καλύτερο να επιλέξετε κάτι οικείο και αποτελεσματικό για εσάς.
Ένα υποχρεωτικό συστατικό είναι φάρμακα για διάφορες πεπτικές διαταραχές: ενεργός άνθρακας, "Maalox", "Gastal" ή "Rennie", "Immodium", "Festal" ή άλλα ανάλογα. Μπορείτε να αγοράσετε άλλα φάρμακα, το κύριο πράγμα είναι ότι η λίστα πρέπει να περιλαμβάνει κάτι από δηλητηρίαση (τίποτα δεν έχει επινοηθεί καλύτερα από τον ενεργό άνθρακα), από δυσπεψία ή καούρα, καθώς και από δυσκοιλιότητα και από διάρροια.
Θάλασσα και ήλιος
Οι καταδύσεις και το κολύμπι στη θάλασσα στην Αίγυπτο διατρέχουν τον κίνδυνο να κρυώσουν. Επομένως, πάρτε επίσης "Aspirin" ή "Paracetamol", σταγόνες αυτιών και ματιών, βήχα και κρύες θεραπείες.
Ο ήλιος στην Αίγυπτο λάμπει σχεδόν συνεχώς, έτσι τα μέσα προστασίας του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι επίσης πολύ σημαντικά. Αντηλιακό και αλοιφή μετά το ηλιακό έγκαυμα, καθώς και κάτι για το ηλιακό έγκαυμα, όπως η αλοιφή "Rescuer" ή "Keeper". Αυτές οι αλοιφές έχουν άλλες χρήσιμες ιδιότητες, οπότε θα πρέπει σίγουρα να τις πάρετε μαζί σας.
Θεραπεία τραυμάτων και τραυματισμών
Τέτοια οικεία και απλά πράγματα όπως ένα σετ αυτοκόλλητων σοβάδων, ένα αποστειρωμένο επίδεσμο, αντισηπτικά μαντηλάκια και μπατονέτες μπορούν να αγοραστούν σε οποιαδήποτε χώρα, αλλά πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας ένα πλήρες σύνολο, τουλάχιστον στις μικρότερες ποσότητες. Βάλτε σε ένα κουτί φαρμάκου και ένα αντισηπτικό για τη θεραπεία εκδορών και λίπανση τσιμπήματα εντόμων. Αυτό μπορεί να είναι ένα ραβδί ιωδίου, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή χλωρεξιδίνη (τα δύο τελευταία διαφέρουν στο ότι είναι άοσμο και άχρωμο).
Επιπλέον μπορεί να χρειαστείτε
Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ένα θερμόμετρο μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα συμπτώματά σας. Θυμηθείτε ότι τα θερμόμετρα υδραργύρου και υγρά μεγαλύτερα από 130 ml δεν μπορούν να μεταφερθούν στις χειραποσκευές. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να ξεχνούν το τονόμετρο.
Το δίκαιο σεξ πρέπει σίγουρα να πάρει μαζί του προσωπικά είδη υγιεινής. Ακόμα κι αν δεν αναμένεται εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια των διακοπών, ο κύκλος μπορεί να χαθεί λόγω μιας απότομης κλιματικής αλλαγής.
Η ασφάλιση είναι καλύτερη από τα αντιβιοτικά
Το θέμα για το αν θα πάρετε αντιβιοτικά είναι αμφιλεγόμενο. Το θέμα είναι ότι δεν είναι τόσο εύκολο να διαγνώσετε τον εαυτό σας εάν δεν είστε γιατρός για να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε αντιιικό ή αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Και εσείς οι ίδιοι δεν θα μπορείτε να ορίσετε τη διάρκεια του μαθήματος. Επομένως, για να είστε σίγουροι για την ασφάλειά σας, μην ξεχάσετε την ασφάλιση υγείας. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
