Η Vegeto-αγγειακή δυστονία αποτελεί παραβίαση της δραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, για παράδειγμα, αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση, επιδείνωση νευρολογικών ή ενδοκρινικών παθήσεων, αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες.
Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας είναι τα εξής:
- διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση, αυξημένος καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία), πόνος στην καρδιά
- αίσθημα ασφυξίας, έλλειψη αέρα
- διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - κοιλιακός πόνος, ναυτία, έμετος, διάρροια.
- παραβίαση της κανονικής θερμορύθμισης, εναλλασσόμενη αίσθηση θερμότητας και κρύου ·
- ζάλη, μερικές φορές λιποθυμία.
Πολύ συχνά, τα αναφερόμενα συμπτώματα συνδυάζονται με κατάθλιψη, άγχος και αυξημένη ευερεθιστότητα. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, καταλήγει σε κρίσεις πανικού. Επομένως, όταν ένα άτομο που πάσχει από φυτική-αγγειακή δυστονία πρέπει να πετάξει με αεροπλάνο, τίθεται αμέσως το ερώτημα: πώς να το κάνετε αυτό χωρίς να βλάψετε την υγεία του;
Ο καθένας είναι διαφορετικός, επομένως μια θεραπεία που λειτουργεί καλά για ένα άτομο μπορεί να μην είναι αποτελεσματική για το άλλο. Ωστόσο, δεν είναι κακό να γνωρίζουμε ορισμένους κανόνες.
Πιάστε ένα ελαφρύ σνακ πριν πάτε στο αεροδρόμιο. Είναι ανεπιθύμητο να πετάτε με άδειο στομάχι, αλλά δεν αξίζει επίσης να τρώτε «στο έπακρο».
Εάν φοβάστε να πετάξετε και αισθάνεστε ότι θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάστασή σας στο αεροπλάνο, πίνετε λίγο αλκοόλ. Ένα ποτήρι κονιάκ είναι καλύτερο, ειδικά εάν έχετε υπερτασικό τύπο βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Το κονιάκ όχι μόνο ανακουφίζει από το άγχος, αλλά επίσης διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέποντας πιθανή επίθεση υπέρτασης.
Πριν από την απογείωση, οι αεροσυνοδείς διανέμουν στους επιβάτες ειδικά γλειφιτζούρια για την ασθένεια κίνησης και την ανακούφιση από το άγχος. Φροντίστε να πάρετε ένα τέτοιο γλειφιτζούρι, σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά πολύ. Προσπαθήστε να αναπνέετε βαθιά και τακτικά κατά την απογείωση και την απογείωση του αεροσκάφους.
Εάν είναι δυνατόν, μιλήστε με τον γείτονά σας στην καρέκλα. Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας, μην σκεφτείτε καθόλου την πτήση και εάν το αεροπλάνο είναι αξιόπιστο. Καλύτερα ακόμα, αν καταφέρετε να κοιμηθείτε.
Σε περίπτωση που εξακολουθείτε να αισθάνεστε χειρότερα, πάρτε το φάρμακο που συνήθως σας βοηθάει επειγόντως. Εάν πρέπει να το ξεπλύνετε, καλέστε την αεροσυνοδός, εξηγήστε εν συντομία την κατάσταση και ζητήστε τους να σας φέρουν γρήγορα νερό ή χυμό.
Η αυτο-ύπνωση βοηθά τους ανθρώπους καλά. Προσπαθήστε να κυριαρχήσετε την τεχνική του, δεν είναι τόσο δύσκολο, αλλά μπορεί να σας φανεί πολύ χρήσιμο.
