Καθισμένος σε ένα άνετο διαμέρισμα της πόλης και «περπατώντας» στο Διαδίκτυο, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα βρεθείτε στην έρημο χωρίς βοήθεια και τα προς το ζην. Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να αποκλειστεί, επομένως είναι καλύτερα να είστε προετοιμασμένοι για οποιαδήποτε κατάσταση.
Απαραίτητη
- - νερό ·
- - ζεστά ρούχα;
- - γυαλιά ηλίου ή έμπλαστρο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε τα σωστά ρούχα ταξιδιού. Πρέπει να προστατεύεστε όσο το δυνατόν περισσότερο από το φως του ήλιου. Γυαλιά ηλίου ή ένα μάτι μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Δεν χρειάζεται να πιστεύετε ότι η έρημος είναι ζεστή όλο το εικοσιτετράωρο - μπορεί να κρυώσει αρκετά τη νύχτα. Επομένως, επιλέξτε ρούχα που θα σας κρατούν ζεστά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για υποδήματα, οι μπότες είναι οι καλύτερες. Πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά και να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα. Μπορείτε να περπατήσετε χωρίς παπούτσια στην έρημο μόνο τη νύχτα, και όταν ο ήλιος είναι στον ουρανό, η άμμος μπορεί εύκολα να κάψει τα πόδια σας.
Βήμα 2
Εξοικονομήστε νερό. Εάν πρέπει να ξεπεράσετε οποιαδήποτε απόσταση, προετοιμαστείτε εκ των προτέρων - πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Προσπαθήστε να ιδρώνετε λιγότερο γιατί το σώμα χάνει επίσης νερό. Αυτό μπορεί να γίνει μετακινώντας μόνο το βράδυ ή τη νύχτα. Τα υγρά ρούχα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εφίδρωσης. Θα πρέπει να ξοδέψετε μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού σε αυτό, αλλά πιστέψτε με, θα εξοικονομήσετε περισσότερα.
Βήμα 3
Πίνετε σταγόνες δροσιάς το πρωί για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού. Και κατά τη διάρκεια της ημέρας, κρατήστε μικρά βότσαλα στο στόμα σας ή μασάτε γρασίδι - έτσι θα νιώσετε λιγότερη ζέστη.
Βήμα 4
Επιλέξτε σκληρή άμμο, προσπαθώντας να παρακάμψετε τη χαλαρή άμμο, η οποία θα πάρει πολλή ενέργεια. Αποφύγετε τα δύσκολα μέρη όπου είναι δυνατόν.
Βήμα 5
Φροντίστε για ένα κρησφύγετο που είναι βολικό κατά τη διάρκεια αμμοθύελλας. Αυτό μειώνει σημαντικά την ορατότητα και είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει η καταιγίδα, αλλιώς μπορείτε να παραπλανηθείτε. Σημειώστε την κατεύθυνση τοποθετώντας ένα βέλος από πέτρες ή κλαδιά στην άμμο. Οτιδήποτε θα κάνει επίσης. Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε μετά το τέλος της καταιγίδας να είναι κατανοητό σε ποια κατεύθυνση να συνεχίσετε το ταξίδι. Ξαπλώστε με την πλάτη σας στον άνεμο, τοποθετήστε ένα μαντήλι πάνω από το πρόσωπό σας και ξαπλώστε εκεί μέχρι να τελειώσει η καταιγίδα.
Βήμα 6
Μην ξεγελιέστε από τους θαυματουργούς, προσπαθήστε να κοιτάξετε τα πράγματα νηφάλια. Το κύριο πράγμα είναι να παραμείνετε ήρεμοι. Το υπερβολικό άγχος θα αυξήσει επίσης την εφίδρωση.
