Για να έχετε μια καλή ξεκούραση στη θάλασσα, πρέπει να θυμάστε μερικούς κανόνες ασφαλείας. Εάν πηγαίνετε στο εξωτερικό, τότε προστίθενται πρόσθετες απαιτήσεις, οι οποίες επίσης δεν μπορούν να αγνοηθούν.
Μείνετε στη θάλασσα
Προσπαθήστε να κάνετε ηλιοθεραπεία το πρωί πριν τις 11 και το βράδυ μετά τις 4 μ.μ. Ο πιο καυτός χρόνος, όταν ο ήλιος είναι πιο ενεργός, είναι γεμάτος με εγκαύματα που μπορούν να καταστρέψουν ολόκληρες τις διακοπές σας και στη συνέχεια δεν θα σας επιτρέψουν να καυχηθείτε για ένα ευχάριστο μαύρισμα. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία από 5-10 λεπτά, ειδικά εάν έχετε φυσικά λευκό και ευαίσθητο δέρμα που καίγεται εύκολα. Τότε ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί λίγο.
Κολυμπήστε μόνο σε ήρεμα νερά, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Εάν η θάλασσα είναι θυελλώδης, τότε είναι καλύτερα να μην μπείτε καθόλου στο νερό. Προσπαθήστε να κολυμπήσετε όχι στην απόσταση, προς τους σημαντήρες, αλλά κατά μήκος της ακτής της θάλασσας, όπου το βάθος είναι ακόμα ρηχό. Μην κολυμπάτε για πολύ καιρό εάν το νερό είναι κρύο: διατρέχετε τον κίνδυνο να κρυώσει, και το πόδι σας μπορεί να είναι περιορισμένο. Ποτέ μην κολυμπάτε πίσω από τους σημαντήρες.
Ενώ κολυμπάτε, προσπαθήστε να αποφύγετε το νερό της θάλασσας από το στόμα σας και φροντίστε να ξεπλύνετε το μπάνιο με καθαρό νερό, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο χυμό λεμονιού για απολύμανση.
Προσπαθήστε να μην πάρετε μαζί σας τιμαλφή και μεγάλα χρηματικά ποσά στην παραλία, ειδικά αν χαλαρώνετε μόνοι σας. Εάν το ξενοδοχείο είναι κοντά, μπορείτε ακόμη και να κάνετε χωρίς τηλέφωνο. Η κλοπή στην παραλία είναι πολύ λιγότερο σπάνια από ό, τι μπορεί να σκεφτεί κανείς. Στο ίδιο το ξενοδοχείο, είναι καλύτερα να φυλάσσετε έγγραφα και τιμαλφή σε χρηματοκιβώτιο.
Ασφάλεια στο εξωτερικό
Φροντίστε να ανακαλύψετε και να ξαναγράψετε σε ένα σημειωματάριο ή σε ξεχωριστό φύλλο χαρτιού τις συντεταγμένες της Ρωσικής Πρεσβείας στη χώρα ανάπαυσης, και εάν δεν είναι εκεί, τότε τα προξενεία. Όλα τα στοιχεία επικοινωνίας τέτοιων οργανισμών πρέπει να βρίσκονται στα χέρια σας, αλλά όχι στο πορτοφόλι σας. Εάν χάσετε το διαβατήριό σας ή έχετε προβλήματα με την τοπική αστυνομία ή το νόμο, προσπαθήστε πρώτα να επικοινωνήσετε με τη ρωσική αποστολή και την τοπική αστυνομία.
Μην νοικιάζετε τίποτα με το διαβατήριό σας. Υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις προβλημάτων μεταξύ των τουριστών που αφήνουν διαβατήριο και δεν μπορούν να το πάρουν από τον ιδιοκτήτη της επιχείρησης, καθώς απαιτεί λύτρα για αυτό.
Μην εμφανίζετε τιμές και σημάδια πλούτου, ειδικά σε χώρες όπου το βιοτικό επίπεδο του τοπικού πληθυσμού είναι σημαντικά χαμηλότερο από αυτό των τουριστών. Αλλά στις ανεπτυγμένες χώρες, να είστε επιφυλακτικοί, η κλοπή και οι εκβιασμοί από εύθραυστους τουρίστες είναι διαδεδομένες παντού.
Λάβετε ασφάλιση υγείας που ταιριάζει στο στυλ του ταξιδιού σας. Εάν είστε λάτρης της ακραίας αναψυχής, τότε η ασφάλιση θα πρέπει επίσης να καλύπτει περιπτώσεις για τέτοιες περιπέτειες. Αυτό όχι μόνο θα σας επιτρέψει να αποφύγετε μεγάλες δαπάνες σε περίπτωση προβλημάτων, αλλά επίσης να συμβάλλετε στην περιστασιακή λήψη ιατρικής βοήθειας.
Πάρτε μαζί σας στη χώρα ένα κουτί πρώτων βοηθειών, το οποίο περιέχει όλα τα φάρμακά σας "σας". Πράγματα όπως επίδεσμοι και σοβάδες είναι εύκολο να βρεθούν οπουδήποτε στον κόσμο. Ωστόσο, η εύρεση αναλόγου για τα αγαπημένα σας χάπια πονοκέφαλου ή οτιδήποτε άλλο σε άλλη χώρα μπορεί να είναι δύσκολη.
