Όταν ταξιδεύετε σε εξωτικό ταξίδι, προκειμένου να αποφύγετε μέτρα ασφαλείας σε άλλη χώρα, είναι απαραίτητο να κάνετε έναν προκαταρκτικό εμβολιασμό για να αυξήσετε την ανοσία.
Είναι ακόμη δύσκολο να φανταστεί κανείς πόσες τρομερές και άγνωστες ασθένειες υπάρχουν σε εξωτικές χώρες, δεν είναι μόνο πυρετός, πανούκλα, ελονοσία, χολέρα, αλλά επίσης όπως η βρουγιάση, η ανόσωση, η κλονορίαση, η σχιστοσωμίαση, η λεϊσμανίαση, η νεκταρίαση, η ισχυρομυλοειδίαση και πολλές άλλες. Ορισμένοι εμβολιασμοί γίνονται καλύτερα έξι μήνες πριν από το ταξίδι: η καλλιέργεια ανοσίας, η προσαρμογή στα αντισώματα μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο.
Συχνά, οι τουριστικές υπηρεσίες εμβολιασμού περιλαμβάνονται ήδη στην τιμή του ταξιδιού. Έτσι νοιάζονται οι ταξιδιωτικές εταιρείες για την υγεία κάθε πελάτη τους. Ο εμβολιασμός παιδιών πριν από το ταξίδι είναι ιδιαίτερα σημαντικός.
Μερικές φορές τα φάρμακα μπορεί να έχουν αντενδείξεις λόγω ατομικής δυσανεξίας ή συγκεκριμένης ασθένειας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να αναβάλλετε ακόμη και το ταξίδι ή να επιλέξετε έναν λιγότερο επικίνδυνο τύπο διακοπών.
Κατά την αγορά ενός πακέτου, επικοινωνήστε με τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα εάν περιλαμβάνεται το τέλος εμβολιασμού. Συχνά, τα ταξιδιωτικά γραφεία είναι πιο πεπειραμένα σε αυτά τα θέματα και σίγουρα δεν θα ξεχάσουν ένα που μπορεί να μην το προσέξετε.
Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το εάν έχετε εμβολιαστεί ή όχι, υπάρχουν μερικοί απλοί αλλά σημαντικοί κανόνες προσωπικής υγιεινής που πρέπει να ακολουθείτε.
- σε καμία περίπτωση μην πιείτε νερό βρύσης ή ανοιχτές πηγές (ρέματα, ποτάμια, λίμνες, βρύσες, καταρράκτες).
- Προσπαθήστε να πίνετε νερό μόνο από σφραγισμένα μπουκάλια γνωστών κατασκευαστών, που αγοράζονται σε μεγάλα σούπερ μάρκετ.
- φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν φάτε και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
- είναι καλύτερα να μην αγοράζετε φαγητό από τα χέρια και τα παζάρια και να μην τρώτε σε ύποπτες καφετέριες.
- φροντίστε να πλύνετε φρούτα και λαχανικά (αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να τα καθαρίσετε).
- χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικά, ακόμη και αν έχετε προηγουμένως λάβει τους απαραίτητους εμβολιασμούς κατά του κίτρινου πυρετού, της εγκεφαλίτιδας και της ελονοσίας.